Transtorno de Estresse pós-traumático

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O Transtorno de Estresse pós-Traumático (TEPT) é um termo usado para caracterizar o distúrbio de ansiedade relacionado a uma situação traumática.

A pessoa que desenvolve este quadro foi vítima de um evento traumático (assalto, acidente, sequestro, abuso sexual, terrorismo, tortura, catástrofe, entre outros) ou “testemunhou o ocorrido”.

A reação à situação traumática é subjetiva, ou seja, cada pessoa reage de forma muito pessoal (o que é traumatizante para mim, pode não ser para você). Algumas pessoas podem passar por situações traumáticas, mas conseguir superar o trauma sem desencadear sintomas.
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Brigadeiro (de colher) de Lavanda

Tudo começou quando a Patrícia Scarpin postou uma receita de Brigadeiro de Lavanda no seu blog Technicolor Kitchen, (uma graça e com receitas deliciosas).

Resolvi testá-la, mas não sou muito de levar a receita ao pé da letra, e onde se lê duas colheres de sobremesa de lavanda, resolvi colocá-las bem cheias.

Ficou um brigadeiro terapêutico!

Raspei o fundo da panela com o brigadeiro quentinho e fiquei super zen! Relax…

Apesar de muito “forte” de lavanda, achei meio doce. Tive a idéia de adaptá-lo à receita de brigadeiro de colher.

Ingredientes:

  • 1 lata de leite condensado
  • 1 colher (chá) de lavanda desidratada
  • 1 colher (sopa) de manteiga sem sal
  • 1 caixinha de creme de leite (200ml)

Modo de fazer:

  • amasse a lavanda em um pilão
  • leve ao fogo baixo: o leite condensado, a manteiga e a lavanda, mexendo até engrossar
  • retire do fogo e acrescente o creme de leite. Mexa bem.
  • coloque em copinhos e leve à geladeira.

Mesmo com as alterações ficou relaxante e aprovadíssimo por uma equipe de experientes alquimistas 😉

Foto: Alex Drahon/sxc.hu

Receita aromaterápica: creme para os “vasinhos”

A leitora do blog Helania pediu e aqui está, uma receita de aromaterapia para melhorar o aspecto daqueles vasinhos indesejáveis.

100 gramas de creme base neutro
3 ml de óleo vegetal de girassol
12 gotas de óleo essencial de alecrim ou limão*
20 gotas de óleo essencial de lavanda
8 gotas de óleo essencial de cipreste ou junípero*

Faça uma massagem suave diariamente. Não se exponha ao sol após aplicar o produto, principalmente se usou o óleo essencial de limão, dê preferência ao uso déeste óleo no inverno.
* Quando for fazer novamente a receita, reveze o uso destes óleos essenciais.

Foto: Nathalie Dulex/sxc.hu