Depressão

 

A depressão se caracteriza essencialmente pelo humor deprimido e pela perda de interesse.

Estes dois sintomas podem ser acompanhados de:

  • insônia (acordar mais cedo do que o costume) ou sonolência,
  • alteração no apetite,
  • agitação ou lentidão motora
  • falta de energia
  • dificuldade de concentração
  • pensamentos de suicídio e morte
  • baixa auto-estima, pessimismo
  • idéias de culpa e inutilidade

Quando houver humor deprimido e falta de interesse generalizado acompanhado de alguns dos sintomas acima, e persistirem por mais de duas semanas é indício de depressão.

A depressão também pode ser acompanhada de ansiedade.

Quando se torna crônica ou recorrente, prejudica a capacidade da pessoa de lidar com sua vida cotidiana, e na sua forma mais grave, a depressão pode levar ao suicídio.

Segundo a Organização Mundial de Saúde a depressão é uma das principais causas de incapacidade no mundo, afeta cerca de 121 milhões de pessoas em todo o mundo. A previsão é que chegue ao 2º lugar no ranking de doenças.

A depressão é uma dor muito profunda, emocionalmente pode ser vista como a negação: da vida e da morte, que gera a estagnação e a imobilidade diante da vida. Atividade física, alimentação adequada, psicoterapia também são úteis no combate a depressão. 

Os florais e a aromaterapia, assim como outras terapias complementares auxiliam dando movimento à esta energia estagnada, mas não substituem o tratamento médico adequado, é importante consultar um médico para verificar a necessidade de medicação.

Foto: Gabriella Fabbi/sxc.hu

Receitas com gerânio

Abaixo algumas receitas com o óleo essencial de gerânio (Pelargonium graveolens).

Celulite: óleo de massagem

  • 25 ml de óleo vegetal de semente de uva
  • 5 ml de óleo vegetal de germe de trigo
  • 6 gotas de óleo essencial de grapefruit
  • 3 gotas de óleo essencial de gerânio
  • 3 gotas de óleo essencial de cipreste

Coloque os ingredientes em um frasco de vidro, escuro com etiqueta de identificação. Não se expor ao sol após utilizar o produto.

Equilíbrio hormonal (TPM, menopausa): óleo bifásico

  • 100 ml de óleo vegetal de amêndoas doces
  • 20 ml de hidrolato de gerânio ou rosa
  • 15 gotas de óleo essencial de limão
  • 22 gotas de óleo essencial de lavanda
  • 5 gotas de óleo essencial de gerânio
  • 6 gotas de óleo essencial de junípero

Coloque os ingredientes em um frasco de vidro, escuro com etiqueta de identificação. Agite antes de usar, massageie o corpo molhado após o banho. Não se expor ao sol após utilizar o produto.

Tônico Facial: todos tipos de pele 

O gerânio tem ação normalizadora sobre a pele, portanto pode ser usado para peles secas, oleosas ou mistas.

  • utilize o hidrolato de gerânio após lavar o rosto.

Óleo pós-banho : antidepressivo

  • 100 ml de óleo vegetal de amêndoas doces
  • 12 gotas de óleo essencial de bergamota
  • 20 gotas de óleo essencial de lavanda
  • 4 gotas de óleo essencial de gerânio
  • 4 gotas de óleo essencial de olíbano

Coloque os ingredientes em um frasco de vidro, escuro com etiqueta de identificação. Agite antes de usar, massageie o corpo molhado após o banho. Não se expor ao sol após utilizar o produto.

Nota: O intuito destas receitas é melhora da qualidade de vida e NÃO deve substituir tratamentos médicos. Em caso de irritação ou sensibilização interrompa o uso. Estas receitas são recomendadas para adultos, não devem ser usadas em crianças ou idosos.

Foto: Sanja Gjenero/ sxc.hu

Floral de Bach: Gentian

Gentian

O nome botânico do floral Gentian é Gentiana amarella, é uma flor pequena (até 20 cm) que cresce nas montanhas e entre os rochedos. Foi encontrado em Kent, em setembro de 1931, foi 11 o. floral encontrado pelo Dr. Bach, faz parte do grupo dos 12 curadores, extraído das flores pelo método solar.

Este floral é ligado à fé, não necessariamente no sentido religioso, mas na crença de um sentido na vida, altos e baixos fazem parte dela e não nos distanciam de nossa força interna.

Faz parte do grupo dos inseguros pois no estado negativo abala a autoconfiança, gerando desânimo, tristeza e até depressão diante dos obstáculos que enfrentamos.

É um floral ligado ao elemento Terra, pois ajuda a dar estrutura, desperta o guerreiro, que não pode desanimar diante de uma luta e precisa de força para seguir em frente. Fortalece o chakra cardíaco, amplia a segurança e a certeza interior.

Às vezes, identificamos pessoas que vivem há anos no estado negativo Gentian, sempre reagindo com desânimo e falta de perspectiva diante dos infortúnios, o eterno cético ou pessimista, a percepção das situações é sempre egocentrada, tudo que é vivido deve ser interpretado, apreendido através do racional.

É útil para pessoas doentes que se vêem desesperançadas diante de tratamentos longos (ou recaídas); para pessoas deprimidas com causa conhecida como  perda de uma pessoa querida, separação, aposentadoria, ou situações que deixem sem perspectivas, sem ver a “luz no final do túnel”.

Auxilia no tratamento de crianças com problemas cardíacos, problemas respiratórios, infecções urinárias de repetição, falta de apetite, falta de interesse nos estudo após problemas na escola, e também, em crianças apáticas que tenham pai ou mãe com histórico de depressão.

Foto: site swbiodiversity.org /Max Licher

Os florais, óleos essenciais e as informações aqui colocadas não substituem o diagnóstico e tratamento médico. Procure sempre um médico de sua confiança!