Receitas com hortelã-pimenta

No aromatizador do escritório ou ambiente de estudos, para melhorar a concentração, atenção, memória, criatividade:

 

Enjôo, gases, digestão pesada: pingue 1 gota de óleo essencial de hortelã-pimenta e inale.

Diarréia (se for seguida de vômito, ou durar mais de 2 dias procure um médico):

Massageie a parte inferior das costas e do abdomem, com movimentos circulares e no sentido horário. Ingira bastante líquidos. Se não houver melhora dos sintomas procure um médico.

Foto: Alexandre Jaeger Vendruscolo/sxc.hu

Hortelã-pimenta

  Mint leafs by Daniel Battiston

O óleo essencial de Hortelã-pimenta (Mentha piperita ou spicata), da grande família da Labiatae, tem uma ótima relação custo-benefício, preço acessível e muitas funções.

É extraído da erva fresca, antes de florescer através da destilação a vapor, o aroma é muito semelhante ao da erva fresca: mentolado, fresco, penetrante, mas levemente picante. Os maiores produtores deste óleo essencial são:  EUA, , Inglaterra, França.

O mentol é um dos componentes químicos do óleo essencial de hortelã-pimenta que é altamente explorado pela indústria farmacêutica e alimentícia. Em sua composição química apresenta também alfa pineno, linalol, limoneno, 1,8-cineol, entre outros.

As principais propriedades deste óleo essencial são: analgésico, bactericida, antiespasmódico, antiinflamatório, antiviral, cefálico, carminativo, febrífugo, hepático, estimulante, emenagogo, repelente.

Atua na parte física em  problemas respiratórios (asma, tosse, sinusite), problemas digestivos (náusea, enjôo, má digestão), dores (cabeça, muscular), cólica, gripe com febre, distúrbios hepatobiliares.

É ótimo para o cansaço mental, aumentando a concentração, apatia, estresse. Seu frescor  inspira e eleva a capacidade receptiva e de insights (mental e espiritual). Ajuda também a “digerir” emocionalmente os problemas, auxiliando no desenvolvimento da tolerância.

Precauções: Algumas ervas são inofensivas nos chás, como o capim-limão e a hortelã-pimenta, mas o óleo essencial destas plantas não devem ser usados em crianças menores de 2 anos. O óleo essencial de hortelã-pimenta também é contraindicado para: peles sensíveis, para quem está em tratamento homeopático, grávidas, epilépticos, pessoas com problemas cardíacos. Não use diluição acima de 2%.

John Gerard, em 1597, afirma que “o sabor ou o cheiro da hortelã água alegra o coração do homem”. Outra curiosidade: o nome “mentha” é derivado do latim “mente”.

Foto: Daniel Battiston/sxc.hu

Receitas com óleo essencial de Capim-limão

  

Óleo de Massagem Anti-celulite 

  • 1 colher de sopa de óleo de semente de uva (10ml)
  • 2 gotas de óleo essencial de capim-limão (Cymbopogon citratus ou scoenanthus)
  • 2 gotas de óleo essencial de grapefruit (Citrus paradise)
  • 2 gotas de óleo essencial de alecrim (Rosmarinus officinalis)

  

Sinergia para aromatizador Concentração e Criatividade 

  • 2 gotas de óleo essencial de capim-limão (Cymbopogon citratus ou scoenanthus)
  • 4 gotas de óleo essencial de tangerina (Citrus reticulata)
  • 2 gotas de óleo essencial de manjericão (Ocimun basilicum)

  

Limpeza da casa: anti-pulgas/repelente de insetos 

  • 5 ml de óleo essencial de citronela (Cymbopogon nardus)
  • 5 ml de óleo essencial de capim-limão (Cymbopogon citratus ou scoenanthus)
  • 1 litro de água

Misture em um balde e use no último enxague após a lavagem, ou passe com um pano na região desejada. 

Atenção: a lenda diz que gatos não gostam do óleo essencial de citronela! 

Álcool aromatizado repelente para limpeza da cozinha 

  • 200ml de álcool
  • 4 ml (80 gotas) de óleo essencial de capim-limão (Cymbopogon citratus ou scoenanthus)

Misture em um frasco borrifador, agite bem e aplique sobre a região desejada. 

Cuidado: contém álcool, não aplique sobre madeira ou sobre superfícies que mancham com álcool. 

TODOS os produtos devem ser mantidos fora do alcance de crianças e animais. Durante a aplicação cuidado com a região dos olhos. 

Foto: Antonio Jiménez Alonso/sxc.hu