Florais e Aromaterapia para “a autora em crise”

Demorei, mas voltei!

Hoje relendo este post tenho vontade de rir. É incrível quando entramos neste círculo vicioso, e não conseguimos produzir nada, tudo fica ruim… E o pior é que se não dermos um basta, isso pode tomar um tempão na nossa vida! Talvez uma vida inteira 🙁

Bom é soar o alarme de emergência: “essa não sou eu! Perigo! Perigo!” E retomarmos o rumo das coisas, dar aquele choacalhão e dizer: “você está aqui ó… Lembra? É assim: gosta disso, daquilo, se volte para você mesma… que talvez você se reencontre.”

Abaixo colocarei uma relação de Florais que podem ajudar:

 Assepticum Totalis e Miasma Totalis, excelentes para limpeza física, mental e energética, dá aquele empurrãozinho quando as coisas estão empacadas.

Elm: quando o fardo está pesado demais e achamos que não temos força para continuar, auxilia fortalecendo a responsabilidade (responder com habilidade), a nossa missão,

Pine + Rock Water: culpa/merecimento, auto-exigência/flexibilidade, ótima combinação para quem se cobra demais,

Rescue Remedy: para quem perdeu totalmente o controle! No caso do estresse afetar o seu dia-a-dia,

Holly: quando precisamos aceitar determinadas situações,

Cerato:  traz a auto-confiança pela percepção da realidade interna,

Olive: cansaço extremo.

Vetiver (Vetiveria zizanoides): acalma a mente, o que ajuda a manter o foco,

Lavanda (Lavandula officinalis): equilibra, relaxa, purifica,

Bergamota (Citrus bergamia) e Laranja Doce (Citrus aurantium var.dulcis): relaxantes, diminuem a ansiedade,

Olíbano (Boswellia carteri) na meditação: auxilia no movimento de interiorização, proporcionando paz.

Escolha alguns desses óleos essenciais e coloque 8 gotas no aromatizador e relaxe…

beijo

até breve!

Sílvia

Foto: Paniti Marta/sxc.hu