Ano novo, vida nova: florais e aromaterapia

Este artigo escrito para o site Minha Vida é complemento de “Ano Novo: vida nova?

No artigo anterior escrevi sobre as metas para o ano “novo” complementarei aqui com  algumas dicas de Florais e Aromaterapia para auxiliar nas dificuldades que possam aparecer nesse caminho.

Em aromaterapia os óleos essenciais que contribuirão para esse exercício são: Lavanda (Lavandula officinalis),  equilibra e acalma a mente, Sálvia (Sálvia sclarea) auxilia na flexibilidade e adaptabilidade, Patchouli (Pogostemon patchouli) para romper com antigos padrões, Vetiver (Vetiveria zizanoides) que ajuda na definição de metas e Laranja Doce (citrus aurantium var.dulcis) acalma as emoções. Coloque 2 gotas dos óleos essenciais escolhidos no aromatizador de ambiente e um pouco de água, se optar pelo Vetiver ou  Patchouly utilize 1 gota de cada apenas. Se fizer essa aromatização à noite, retire o Patchouly pois possui propriedades estimulantes, e poderá atrapalhar o sono.

Alguns Florais de Bach, que podem ser úteis nesse momento:

  • Wild Oat auxilia a dar direção à vida, a delinear melhor os objetivos e talentos.
  • Crab Apple quando o objetivo está relacionado a melhorar a auto imagem.
  • Wild Rose para quem está desmotivado e precisa de motivação interior.
  • Pine se você não se acha merecedor de coisas boas.
  • Walnut clareza mental em relação às mudanças necessárias, ajuda à adaptação nos períodos de mudanças.
  • Willow se você sempre se vê como vítima das situações, que ajudará a ter mais responsabilidade pessoal e pensamento construtivo.
  • Agrimony  é para quem faz de conta que está tudo maravilhoso, mas no fundo sente-se angustiado ou insatisfeito com algo que não sabe detectar ao certo o que é.
  • Beech quando a crítica em demasia atrapalha, “nada nunca está bom”, sempre criticando os outros mas não consegue dar um passo além por receio das críticas.
  • Honeysuckle para desapegar do passado e poder seguir em frente.
  • Chestnut Bud  para não continuar repetindo os mesmos erros.
  • Clematis para quem sonha demais e tem dificuldades para encarar a realidade.
  • Gentian ajuda a ter mais persistência, acreditar mais, não desistir diante do primeiro obstáculo.
  • Larch para acreditar mais em você e não duvidar da sua capacidade.
  • Mimulus para quem precisa de mais coragem.

Se você tem dúvidas, escreva.